المشاركات الشائعة حول الصحة

none - 2018

6 طرق لتخفيف القلق RA

6 طرق لتخفيف القلق RA

  • بواسطة Dennis Thompson Jr.
  • تمت المراجعة بواسطة Pat F Bass III، MD، MPH
View All
    • of
  • Anxiety and RA Relief: Try a Hot Bath

    نقع جيد في حمام ساخن يمكن أن يخفف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي ، وفقا لمراجعة عام 2012 في مجلة العلاج اليدوي. سوف يزيد الماء الساخن من تدفق الدم ، ويخفف من توتر العضلات ، ويخفف المفاصل الضيقة. ما عليك سوى الانزلاق والاسترخاء والاسترخاء ، وسيزداد قلقك مع آلام التهاب المفاصل الروماتويدي وآلامك. أضف أملاح الاستحمام المعطرة لمزيد من الاسترخاء ، إذا أردت.

عرض الكل
    • من
  • آخر تحديث: 10/24/13

أضف تعليقك