المشاركات الشائعة حول الصحة

none - 2018

7 طرق لجعل الأعمال المنزلية أسهل إذا كان لديك التهاب المفاصل الروماتويدي

7 طرق لجعل الأعمال المنزلية أسهل إذا كان لديك التهاب المفاصل الروماتويدي

  • By Beth Orenstein
  • تم التعليق بواسطة Farrokh Sohrabi، MD
عرض الكل
    • من
  • Thinkstock

    ابحث عن معدات يارد يارد

    الاستراتيجيات التي تستخدمها داخل عملك خارج المنزل أيضًا. عند عمل yardwork ، تأكد من:

    • استخدام الأدوات ذات المقبض الطويل مع الإمساك بالقضاء على الانحناء.
    • احتفظ بالأدوات التي تحتاجها في متناول يدك.
    • استخدم علبة سقي صغيرة لتجنب رفع الوزن الزائد.
    • الاستثمار في البستنة القفازات التي تزيد من قبضتك وتقليل الضغط على مفاصلك الاصبع.
    • رفع أسرة زهرة حتى يكون من الأسهل على حضور.
عرض الكل
    • من
  • آخر تحديث: 02 / 28/17

لا تفوت هذا

طريقة أسهل لتتبع RA الخاص بك

أضف تعليقك