المشاركات الشائعة حول الصحة

none - 2018

9 الأطعمة التي يجب أكلها أو تجنبها لالتهاب المفاصل الصدافي

9 الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها لالتهاب المفاصل الصدفي

  • By Denise Mann
  • تمت المراجعة بواسطة Ross Radusky، MD
عرض الكل
    • من
  • Thinkstock

    Sugary Foods and Drinks: The Insulin Connection

    السكريات المكررة في الصودا وغيرها من الأطعمة المضافة للسكر من المحتمل أن تؤدي إلى التهاب الالتهاب ، يقول James A. Surrell ، دكتوراه في الطب ، جراح القولون والمستقيم في UP Health System في Marquette ، ميشيغان ، وخالق نظام SOS (Stop Only Sugar) الغذائي.

    "تناول كميات كبيرة من السكر الغذائي يؤدي إلى مستويات عالية من الأنسولين في مجرى الدم ، "يقول الدكتور سوريل. "هذه المستويات المرتفعة من الأنسولين تزيد من الالتهاب في الجسم. انخفاض السكر في النظام الغذائي يؤدي إلى انخفاض مستويات الأنسولين ، وبالتالي ، يقلل من التهاب في الجسم."

    بالإضافة إلى ذلك ، الكثير من السكر يؤدي إلى زيادة الوزن ، والتي يمكن أن تزيد الضرائب المفاصل الخاصة بك وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، ويضيف Matteson.

View All
    • of
  • Last Updated: 09/05/17

Don't Miss This

Quiz: Could You كن أفضل العيش مع التهاب المفاصل الصدفي؟

أضف تعليقك