المشاركات الشائعة حول الصحة

none - 2018

التهاب الفقار اللاصق يعني الالتزام مدى الحياة بممارسة

نحن نحترم خصوصيتك.

المرضى الذين يعانون من التهاب الفقار اللاصق لديهم تشخيص أفضل بكثير مما كانوا عليه قبل جيل. بن ايفرت يصعد الجبال ، حرفيا. لكن لإبقاء مرضه على قيد الحياة ، يلتقي بن بانتظام مع جيني جالينارو ، وهي معالج طبيعي في مركز الرعاية الطبية والعضلية في مركز جامعة نيويورك.

"ما فعلته مع بن كان أخذه من خلال تقييم" ، تقول ، " للعثور على المناطق التي كان الأكثر تقييدًا فيها - لذا حيث كان أقلها مرونة ، حيث كان أضعف. "

Everett هو ذو مظهر صحي يبلغ من العمر 30 عامًا يحب ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة وصيد الأسماك والأنشطة الأخرى في الهواء الطلق. جاء إلى جالينارو بعد أن تم تشخيصه بالتهاب الفقار اللاصق ، وهو شكل التهابي من التهاب المفاصل يهاجم الجزء الأسفل من الظهر والعمود الفقري.

في الحالات القصوى ، يمكن أن تندمج فقرات العمود الفقري مع بعضها البعض ، وتصبح قاسية ، وتشبه القضبان. لحسن الحظ ، تم القبض على حالة إيفرت قبل حدوث أي ضرر من هذا القبيل. والالتزام بممارسة التمارين اليومية هو إحدى الطرق للمساعدة على التأكد من عدم حدوثه أبدًا.

بعد سنوات من آلام الظهر ، بدأ إيفريت في تناول الدواء بعد تشخيص حالته ، مما جعله يشعر بتحسن كبير ، كان قادرا على القفز مباشرة إلى ممارسة التمارين الروتينية. بدأ جالينارو العمل ، مستخدمًا نظامًا يطبق على مرضى AS ، مع التركيز على المفاصل في العمود الفقري وأسفل الظهر.

"تمتد العضلات حول المفاصل المتصلبة مفيدة جدًا ، حيث تعمل بعضًا من تعبئة المفصل نفسه إذا وتقول: "من المفيد أيضًا ، تقويتها أيضًا للمساعدة في استقرارها ودعمها. كما أنه من المهم أيضًا العمل على الوقوف ، وأيضاً لتوسيع أضلاعها ورئتيها".

في جلسة نموذجية ، يمتد جالينارو إلى إيفريت العمود الفقري والوركين ، ثم يذهب للعمل على آلة التجديف ومع مجموعة من أشرطة التمدد.وقد أدرج ايفيرت تمرينات جالينارو في تمرينه الرياضي اليومي.

"أعتقد أن أهم عامل في رفاهي الآن سيكون "هناك شيئان ، أحدهما سيكون على الدواء ، وأيضاً أن يكون متناسقاً مع العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة التي هي دائماً الجزء الأصعب من ذلك".

أطباء الروماتيزم ، بما في ذلك طبيب إيفريت ، جوناثان سامويلز ، دكتوراه في الطب ، في جامعة نيويورك ، أتفق على أن ميدي يقول الدكتور سامويلز: "لا يمكن للكاتيونات أن تفعل الكثير.

يجب أن يصبح التمرين والعلاج الطبيعي" جزءًا من نظام المريض اليومي. "إنهم ينظفون أسنانهم ، يفعلون الامتدادات ويحافظون بالفعل على قوة تلك العضلات الأساسية التي تمكنهم بالفعل من الشعور بتحسن."

لقد دفع هذا الالتزام إيفريت ، الذي تسلق جبال روكي الصيف الماضي.

"إنه تشخيص مرعب للغاية ، ولكن العلاج يمكن أن يعمل بشكل جيد للغاية ، وأن نكون صادقين نادرا ما أفكر في حقيقة أن لدي هذا في أسبوع في المتوسط. يقول إيفريت: "إن ذلك لا يؤثر حقاً على ما أقوم به أو كيف أقوم به."

إن الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والأدوية يساعد إيفرت على الحفاظ على لياقتك ، لكنه لا يستطيع علاج المرض. لا تزال Gallinaro على دراية بحدود العلاج لمرضى AS الأكثر تقدمًا.

"لن نغير حقيقة أن العمود الفقري يندمج" ، كما تقول. "هذا سيكون موجودًا مدى الحياة ، ولكن يمكننا الاستمرار ... لمحاولة زيادة مرونة العضلات حول المفاصل ، وكذلك الاستمرار في جعلها أقوى".

يمكن أن تكون العديد من التمارين الرياضية مناسبة لمرضى AS. وقد أظهرت الدراسات الطبية بيلاتيس لتكون فعالة. يقول جالينارو: "أيا كان اختيار المريض ، فإنه من المهم بالنسبة له أن يمارس التمرين على محمل الجد ، لأن هذا هو معهم مدى الحياة." آخر تحديث: 1/2/2014

أضف تعليقك